Tin tức
4 mẹo hay cho làn da đẹp nhất định phải biết
Làn da căng bóng, mịn màng sẽ giúp bạn trông tươi trẻ hơn so với tuổi thật. Để có làn da đẹp thì thực phẩm bạn hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng. Tham khảo ngay 4…
Lý do nên bổ sung vitamin C vào mùa hè
Làm dịu vết cháy nắng Ngoài việc gây hại cho sức khỏe làn da của bạn, cháy nắng còn có thể gây ung thư trong một số trường hợp hiếm gặp. Bổ sung đủ vitamin C có thể…
Ảnh hưởng của chuối tới người bị tiểu đường
Việc kiểm soát lượng đường rất quan trọng đối với người bị tiểu đường, điều này đồng nghĩa với việc thực phẩm, các loại trái cây như chuối có hàm lượng đường bao nhiêu, người bệnh cũng cần…
4 sai lầm dinh dưỡng cần tránh trong chế độ ăn uống mùa nắng nóng
Mỗi mùa có nhu cầu dinh dưỡng riêng. Do đó, điều cần thiết là thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh phù hợp với mùa nắng nóng và tránh những sai lầm về dinh dưỡng. Khi…
8 bí quyết ăn uống lành mạnh
Chìa khóa của một chế độ ăn uống lành mạnh là ăn đúng lượng calo phù hợp với mức độ hoạt động của bạn. Từ đó, cân bằng năng lượng tiêu thụ với năng lượng sử dụng. 1.…
Tác dụng phụ của quả óc chó với người cao huyết áp
Quả óc chó khô có giá trị dinh dưỡng cao, dùng lâu dài có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, người cao huyết áp cần chú ý khi sử dụng quả óc chó. Nhân quả óc chó chứa…
7 lợi ích uống nước ấm mà ít người ngờ tới
Hầu hết chúng ta đều biết nước là nguồn dưỡng chất thiết yếu cho cuộc sống. Các bác sĩ thường khuyên bạn uống khoảng 200 ml (tương đương 8 ly nước) một ngày để tốt cho sức khỏe.…
4 mẹo ăn uống giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt
Sắt là một chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đây là thành phần thiết yếu để sản xuất máu, hô hấp và hoạt động miễn dịch thích hợp,… Thiếu sắt có thể dẫn đến một số vấn…
6 công dụng làm đẹp của tinh dầu tràm trà
Tinh dầu tràm trà có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và kháng nấm có thể giúp cải thiện sức khỏe của da và tóc. Tinh dầu tràm trà hay còn gọi là dầu tràm được chiết xuất từ…
3 mẹo ăn uống để có sức khỏe tinh thần tốt hơn
Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất đối với tâm lý và cảm xúc của một người. Chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với thay đổi lối sống đóng vai trò…
