Tin tức
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống trà mỗi ngày?
Trà là một trong những đồ uống được yêu thích nhất trên thế giới. Nhiều người uống trà buổi sáng. Nhiều người uống để thư giãn trước khi ngủ… Vậy, nếu uống trà mỗi ngày đều đặn thì…
3 cách thải độc cơ thể trước khi đi ngủ giúp cải thiện sức khoẻ, sống lâu
Một giấc ngủ ngon là rất quan trọng, việc thải độc lành mạnh trước khi đi ngủ lại càng quan trọng trong việc duy trì sức khoẻ và sống lâu. Chải tóc bằng ngón tay Trên đầu có…
5 loại trà có tác dụng đốt mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Theo tư vấn từ Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, để có thể giảm cân hiệu quả, chúng ta nên có chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn. Ngoài ra, tích cực…
6 loại thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ ở người cao tuổi
Chất lượng giấc ngủ tốt rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Ngoài việc hình thành thói quen đi ngủ vào một thời điểm cố định, chúng ta cũng phải chú ý đến…
4 thực phẩm hỗ trợ sức khỏe tổng thể và giúp sống lâu hơn
Đậu Đậu chứa nhiều protein, chất xơ, vitamin và một số khoáng chất có nguồn gốc từ thực vật. Bên cạnh đó, đậu cũng dễ dàng kết hợp với các loại thực phẩm khác mà không làm biến…
4 loại rau xanh tốt cho sức khoẻ của gan
Thói quen sinh hoạt, ăn uống không tốt hàng ngày có thể dẫn đến tổn thương chức năng gan. Dưới đây là 4 loại rau xanh tốt cho sức khoẻ của gan. Bông cải xanh Bông cải xanh…
Đu đủ chín giúp làn da khỏe mạnh
Đu đủ là 1 trong 6 thực phẩm giúp đẹp từ trong ra ngoài. Một trong những tác dụng của đu đủ là giúp làn da khoẻ mạnh và không có nếp nhăn. Cà chua sẽ giúp đẹp…
Top các loại trà giải nhiệt, trị mụn siêu tốt cho làn da
Mụn là vấn đề về da gây khó chịu cho nhiều người, nhất là vào đợt nắng nóng như hiện nay, nó ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và sự tự tin khi giao tiếp với người…
Ăn các loại hạt tốt cho sức khỏe
Hãy bổ sung các loại hạt trong chế độ ăn vặt của bạn, đó là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ. Với những lợi ích đã được biết đến và…
5 bài thuốc chữa bệnh tiêu hóa từ vỏ quả lựu
Lựu là một cây ăn quả phổ biến ở nước ta. Vỏ quả lựu và vỏ từ thân lựu có tính ấm, tác dụng trị nhiều bệnh lý tiêu hóa khác nhau. Vỏ quả lựu chứa granatin, acid betulic,…
