Uống trà xanh buổi sáng sẽ giúp bạn tỉnh táo, làm việc hiệu quả, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sinh lực và phòng chống bệnh.Nhiều chuyên gia cho rằng, mỗi người hàng ngày nên uống từ 2 – 3 tách trà sẽ tốt cho sức khỏe.
Trà xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu uống đều đặn hàng ngày.Vì trong trà xanh có chất dinh dưỡng từ thảo mộc (thực vật) Epigallocatechin gallate (EGCG) rất mạnh. Sau đây là những tác dụng của trà xanh:
1. Là đối thủ của chất béo. Hoạt chất EGCG tăng hiệu suất đốt cháy chất béo trong cơ thể.
2. Làm tiêu mỡ bụng. Chất EGCG trong trà xanh kích hoạt các gien đốt cháy mỡ ở bụng, giúp giảm cân.
3. Giúp ổn định đường huyết. EGCG cải thiện việc sử dụng insulin trong cơ thể để ngăn ngừa sự lên xuống đột ngột của đường huyết.
4. Giúp chống lại ung thư phổi, chặn đứng ung thư ruột kết, trực tràng (colorectal cancer). Chất EGCG có thể ngăn ngừa sự tăng trưởng của tế bào ung thư phổi, ức chế ung thư đại tràng.
5. Giúp ngăn ngừa da bị hư hại và nhăn nheo. EGCG được chứng minh là mạnh gấp 200 lần vitamin E trong việc hủy diệt các gốc tự do làm tổn thương da, gây viêm khớp, đái tháo đường và ung thư.
6. Lá chè xanh còn chứa một hợp chất có tên là Catechin, có thể ngăn ngừa sự nhiễm khuẩn răng miệng và đường ruột, đặc biệt là bệnh cúm.
7. Trà xanh có tác dụng đặc trưng là chống bức xạ và giảm cholesterol. Ngoài ra theo nghiên cứu mới của những nhà khoa học Nhật Bản, mỗi ngày uống từ 2 – 3 ly trà xanh còn có thể giúp ngăn ngừa chứng bệnh mất trí ở người già. Những nhà nghiên cứu lý giải việc này có liên quan đến chất Catachin, thành phần chủ yếu có trong trà xanh. Chất này có tác dụng chống oxy hóa và loại bỏ một số gốc tự do có hại cho cơ thể, giúp ngăn ngừa và cải thiện có hiệu quả chứng mất trí ở người cao tuổi.
8. Không chỉ đối với người cao tuổi mà ngay cả người bình thường nếu mỗi ngày uống 3 ly trà xanh, trí nhớ, sức tập trung, khả năng nói lưu loát cũng tốt hơn. Trà xanh chứa ít cafein hơn cà phê và trà đen.
Nên uống trà xanh như thế nào?
Nhiều chuyên gia cho rằng, mỗi người bình thường hàng ngày chỉ nên uống từ 2 – 3 tách trà.Không nên uống trên 10 tách trà xanh/ngày (trung bình 2 – 3 cốc). Nếu uống trên 10 tách trà xanh/ngày sẽ dẫn tới những bất lợi cho sức khỏe như mất ngủ, nhịp tim nhanh, mệt mỏi,…
Uống trà xanh vào buổi sáng sẽ giúp bạn tỉnh táo, làm việc hiệu quả, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sinh lực và phòng chống bệnh tật.
Sau khi ăn nhiều dầu mỡ nên uống trà sẽ giúp tiêu hóa tốt hơn.Nên uống trà nóng và không quá nhiều, nếu không sẽ làm loãng dịch dạ dày, ảnh hưởng đến tiêu hóa.
Sau khi ăn mặn nên uống trà.Ăn mặn không có lợi cho sức khỏe, nên nhanh chóng uống trà để lợi tiểu, bài tiết lượng muối dư thừa.
Sau khi ra mồ hôi nhiều nên uống trà. Lao động thể lực quá sức và làm việc trong nhiệt độ cao, sẽ tiết ra lượng mồ hôi rất lớn, lúc này uống trà có thể nhanh chóng bổ sung lượng nước cho cơ thể, từng bước loại trừ cảm giác mệt mỏi.
Người làm việc trong hoàn cảnh bức xạ như công nhân khai thác quặng, bác sĩ, y tá làm việc trong phòng chụp X-quang, người làm việc thường xuyên trước máy tính, máy photocopy hay ngồi xem tivi trong một thời gian dài nên uống trà. Những người làm công việc trên ít nhiều chịu tác động bức xạ; trà xanh có tác dụng chống bức xạ nhất định.
Những người làm việc về khuya và lao động trí óc nên uống trà. Trong trà có cafein, giúp cho đầu óc tỉnh táo, sẽ có lợi cho hoạt động tư duy, tăng cường trí nhớ, nâng cao hiệu quả công việc.Người bị đái tháo đường nên thường xuyên uống trà.Triệu chứng của bệnh đái tháo đường là đường huyết quá cao, khát nước, mất sức, uống trà xanh có thể hạ đường huyết một cách hiệu quả, có tác dụng giải khát và tăng cường thể lực.
Để thưởng thức những tách trà thảo dược thơm ngon, đảm bảo chất lượng, khách hàng vui lòng liên hệ theo địa chỉ và số điện thoại sau:
Liên hệ để đặt mua: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC LIỆU BÔNG SEN VÀNG
Trụ sở: Hùng An, Bắc Quang, Hà Giang, Việt Nam
Điện thoại: 0868.405.111
Văn phòng đại diện: LK05-05, KĐT An Hưng, đ.Tố Hữu, p.La Khê, Hà Đông, Hà Nội
Điện thoại: (024) 66.557.666
Website: bongsenvang.com.vn
Fanpage: facebook.com/traduocbongsenvang