Có phải bạn luôn chọn một tách cà phê mỗi khi thức khuya, chạy dealine cho công việc? Dường như đây là một thói quen khó bỏ nhưng bạn có nghĩ, đã đến lúc mình nên thay đổi khẩu vị, chuyển sang một thức uống lành mạnh hơn mà hiệu quả cũng rất tốt. Đó chính là “bạch trà” hay còn gọi là trà trắng.
Bạch trà có đặc điểm là búp trà nguyên vẹn, có lông trắng, hương vị tươi mới, thơm ngon, nước trà vàng trong pha chút xạnh nhạt, khi uống cảm thấy ngọt nhẹ dịu mát.
Một tách bạch trà có thể làm dịu cơn cáu kỉnh hay căng thẳng của bạn. Và bạn biết không, trà trắng còn giúp bạn giải độc gan, vì thức đêm sẽ làm tổn thương gan của bạn rất nhiều.
Hãy xem trà trắng có thể hỗ trợ bạn như thế nào:
Dùng trà trắng để xoa dịu cơn nóng giận
Thức đêm làm tổn thương gan của bạn nhiều nhất. Bởi nửa đêm là khoảng thời gian gan giải độc gan. Lúc đó, cơ thể bạn cần được nghỉ ngơi và đi vào trạng thái ngủ sâu, nếu thức khuya không thải được hết chất độc trong gan ra ngoài sẽ khiến gan bị kích thích, người khô ráp và ngay cả những điều nhỏ nhặt nhất cũng dễ khiến bạn nổi giận.
Bạch rất giàu axit amin, có tác dụng kháng viêm, khử trùng rất tốt, nhanh chóng làm dịu cơn ngứa rát, khi bị đau họng còn có thể giúp bạn giảm sưng, giảm đau.
Giải khát với bạch trà
Bạn có thể nghi ngờ chức năng giải khát của trà trắng, vì cà phê phát huy tác dụng ngay khi uống. Trên thực tế, cà phê có nồng độ và hàm lượng caffeine cao, uống lâu dài ít có lợi cho cơ thể con người, bạch trà thì không chứa nhiều caffeine, nhưng nó lại có tác dụng giải nhiệt, làm mát cơ thể hơn là cà phê.
Bạch trà cũng có thể chống lại bức xạ
Làm việc qua đêm sẽ khiến bạn bị tổn thương cơ thể và mắt, nếu bạn tiếp xúc với bức xạ trong thời gian dài, bạn cần một tách trà trắng để giúp bạn chống lại bức xạ. Bạch trà còn có tác dụng bảo vệ chức năng tái tạo máu của cơ thể, loại bỏ bức xạ còn sót lại trong cơ thể con người và bảo vệ làn da một cách hiệu quả.
Bạch trà giúp làm đẹp da
Đối với các bạn nữ, đây là thông tin rất hữu ích. Việc thức đêm nhiều khiến da sạm đi trông thấy, thậm chí nổi mụn. Không một chuyên gia sắc đẹp nào khuyến khích bạn thức đêm để làm đẹp da. So với các loại trà khác, hàm lượng gốc tự do của bạch trà là thấp nhất. Do đó, bạch trà giúp làm chậm quá trình lão hoá, bảo vệ làn da, giúp da sáng và rạng rỡ. Phụ nữ Nhật, Hàn rất ưa chuộng Bạch trà một phần nhờ công dụng này.
Bạch trà là lựa chọn tốt để điều chỉnh các chức năng của cơ thể
Thức khuya rất có hại cho cơ thể, nhất là đối với những người có tam chứng (nhức đầu, hay buồn nôn, rối loạn ý thức). Nếu những người như vậy thức đêm, họ có thể mong muốn được uống một tách trà trắng nhẹ, có thể giúp điều chỉnh cơ thể và giảm các triệu chứng trên.
Bạch trà không chỉ chứa các chất dinh dưỡng vốn có như những loại trà khác, mà còn chứa enzym cần thiết cho hoạt động của cơ thể.
Thường xuyên uống bạch trà có thể cải thiện và tăng cường đáng kể hoạt tính lipoproteinlipase trong cơ thể. Thúc đẩy quá trình phân giải chất béo, kiểm soát có hiệu quả tiết insulin làm giảm lượng đường dư thừa, thúc đẩy cân bằng lượng đường trong máu.
