SỬ DỤNG TRÀ XANH TRỊ MỤN CÓ THỂ LÀ CHÌA KHÓA GIÚP BẠN CÓ LÀN DA SẠCH MỤN?

Dường như luôn có một cách “chữa bệnh” mới cho mụn mỗi ngày, và có rất nhiều toa thuốc hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn muốn một cách tự nhiên, phi hóa học để điều trị mụn, thì trà xanh có thể là thứ bạn đang tìm kiếm.

Các nhà nghiên cứu đã nhận thấy rằng đối với một số người, tiêu dùng hoặc bôi trà xanh hoặc chiết xuất trà xanh có thể giúp cải thiện các tổn thương, mẩn đỏ và kích ứng trên da mà mụn gây ra.

Trà xanh giúp ích gì?

Trà xanh có chứa các chất gọi là catechin. Các hợp chất gốc thực vật này, hoặc polyphenol, có đặc tính chống oxy hóa , chống viêm và kháng sinh. Chúng cũng tấn công các gốc tự do.

Trà xanh đặc biệt giàu epigallocatechin gallate (EGCG), một polyphenol nghiên cứu đã cho thấy có thể cải thiện mụn trứng cá và da nhờn.

Ngoài việc có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn, EGCG làm giảm mức độ lipid và kháng androgen, làm cho nó có hiệu quả trong việc giảm bài tiết bã nhờn (dầu) trên da.

Androgen là hormone mà cơ thể sản xuất tự nhiên. Nồng độ androgen cao hoặc dao động sẽ kích thích các tuyến bã nhờn tiết ra nhiều bã nhờn hơn. Bã nhờn dư thừa có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm tăng sự phát triển của vi khuẩn, gây ra mụn nội tiết tố. EGCG giúp phá vỡ chu kỳ này.

Nếu bạn đã sẵn sàng thử dùng trà xanh để trị mụn trứng cá, bạn có một số lựa chọn khác nhau. Phương pháp thử và sai có thể có lợi nhất. Hãy nhớ rằng không có khuyến nghị về liều lượng cụ thể để sử dụng trà xanh cho da.

Ngoài ra, mặc dù nhiều phương pháp điều trị tại nhà có bằng chứng giai thoại để hỗ trợ chúng, nhưng nghiên cứu khoa học vẫn chưa chứng minh chúng có hiệu quả. Những điều cần thử bao gồm:

MẶT NẠ TRÀ XANH TRỊ MỤN

Lấy lá ra khỏi một hoặc hai túi trà và làm ẩm bằng nước ấm.
Trộn lá với mật ong hoặc gel lô hội.
Thoa đều hỗn hợp lên những vùng da bị mụn trên khuôn mặt.
Để mặt nạ trong 10 đến 20 phút.

Nếu bạn muốn mặt nạ có chất lượng giống như hỗn hợp sệt hơn, hãy thêm 1/2 thìa baking soda vào hỗn hợp, nhưng hãy lưu ý rằng baking soda có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da và có thể gây kích ứng rất nhiều.

Bạn cũng có thể thử cho lá trà vào máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm và xay chúng cho đến khi chúng trở thành dạng bột.

Đắp mặt nạ trà xanh hai lần một tuần.

Bạn có thể uống một tách trà xanh hoặc bổ sung độ ẩm trực tiếp cho da mặt bằng cách sử dụng kem dưỡng da mặt trà xanh chứa EGCG. Mặc dù uống trà xanh có thể có lợi cho mụn trứng cá cũng như sức khỏe tổng thể, các nhà nghiên cứu vẫn chưa xác nhận liều lượng nào là hiệu quả nhất.

Bạn có thể thử uống hai đến ba cốc mỗi ngày, nóng hoặc lạnh. Hãy tự pha ở nhà và tránh uống trà pha sẵn nếu có thể, trừ khi nhãn của họ cho biết lượng trà thực sự có trong đó. Một số sản phẩm này chứa nhiều đường hơn trà xanh.